ಚೀನಾ ಫ್ಯಾಕ್ಟರಿಯಿಂದ ಬೆಕ್ಕಿನ ಕಿಟನ್ಗೆ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಕ್ಯಾನ್ಡ್ ವೆಟ್ ಫುಡ್ ಬೆಲೆ
ಆರ್ದ್ರ ಆಹಾರದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
1. ತೇವಾಂಶವು ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆರ್ದ್ರ ಆಹಾರವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
2. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ, ಬೆಕ್ಕುಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಗೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ.
3. ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ.
4. ಆರ್ದ್ರ ಆಹಾರದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಳಪೆ ಹಸಿವು ಹೊಂದಿರುವ ಬೆಕ್ಕುಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ
5. ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬೆಕ್ಕುಗಳಿಗೆ, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆರ್ದ್ರ ಆಹಾರವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಬೆಕ್ಕುಗಳ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ
ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಮಾಂಸಾಹಾರಿಗಳು, ಅವುಗಳಿಗೆ ವಿವೇಚನೆಯಿಲ್ಲದೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ
1. ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನಿಸಬೇಡಿ, ಇದು ಥಿಯೋಬ್ರೊಮಿನ್ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಅಂಶಗಳಿಂದ ತೀವ್ರವಾದ ವಿಷವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ;
2. ಹಾಲು ನೀಡಬೇಡಿ, ಇದು ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ;
3. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಬೆಕ್ಕಿನ ದೈನಂದಿನ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮತೋಲಿತ ಅನುಪಾತದೊಂದಿಗೆ ಬೆಕ್ಕಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ;
4. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಕೋಳಿ, ಮೀನು ಮತ್ತು ಇತರ ಮೂಳೆಗಳ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಆಹಾರ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಇದು ಆಂತರಿಕ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ;ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಬೆಕ್ಕುಗಳು ದುರ್ಬಲವಾದ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಅವುಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತಿನ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರು ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಬೆಕ್ಕಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪೋಷಣೆ
ಬೆಕ್ಕುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟೌರಿನ್ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶವಾಗಿದೆ.
ಬೆಕ್ಕುಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ, ಪ್ರೋಟೀನ್ 35%, ಕೊಬ್ಬು 20% ಮತ್ತು ಉಳಿದ 45% ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು.ಮಾನವರು ಕೇವಲ 14% ಕೊಬ್ಬು, 18% ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು 68% ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.
ಬೆಕ್ಕು ಆಹಾರದ ವರ್ಗೀಕರಣ
1. ಒಣ ಆಹಾರ
ಆಹಾರದ ವೆಚ್ಚವು ಆರ್ದ್ರ ಆಹಾರಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಣ ಆಹಾರವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ನೀರಿನ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಾಲೀಕರು ಬೆಕ್ಕಿನ ಕುಡಿಯುವ ನೀರಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು;
2. ಆರ್ದ್ರ ಆಹಾರ
ಹೆಚ್ಚಿನ ನೀರಿನ ಅಂಶ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ರುಚಿಕರತೆ.ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿಯು ಸಾಕು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ"
ಬೆಕ್ಕಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು
ಬೆಕ್ಕಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಮೊದಲು, ಬೆಕ್ಕಿನ ವಯಸ್ಸು, ಲಿಂಗ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.
A. ಬೆಕ್ಕು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ತೆಳ್ಳಗಿರುತ್ತದೆ: ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆಕ್ಕಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ (ಆದರೆ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಮೀರಿಲ್ಲ).
ಬಿ. ಬೆಕ್ಕು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯವಾಗಿದೆ: ಬೆಕ್ಕಿನ ಆಹಾರದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ, ಇತ್ಯಾದಿ.
C. ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ವ್ಯಾಯಾಮ: ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ಬೆಕ್ಕಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ
D. ಬೆಕ್ಕು ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ: ಇದು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು ಒಮೆಗಾ -3 ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ -6 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ನಿಜವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಬೆಕ್ಕಿನ ಆಹಾರವು ತಮ್ಮ ಬೆಕ್ಕುಗಳ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡುತ್ತಾರೆ, ಬದಲಿಗೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಕುರುಡಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ.ಇತರರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದದ್ದು ಅವರ ಸ್ವಂತಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದಿರಬಹುದು.
ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಬೆಕ್ಕು ಆಹಾರ ಎಂದರೇನು?
ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಬೆಕ್ಕಿನ ಆಹಾರ = ಸ್ಪಷ್ಟ ಪದಾರ್ಥಗಳು (ಏಕ ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಸಂಯೋಜನೆ) + ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಾಂಸ + ಟೌರಿನ್ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು"